Un « café parents » est une rencontre organisée régulièrement pour les futurs parents ou parents avec bébés. Créer du lien pendant cette période de maternité est garant d’une meilleure santé mentale et psychologique des familles. Je trouve même que les couples en période préconceptionnelle devraient oser se joindre à ce genre de café. La période préconceptionnelle peut durer pour certains des mois, voire des années et des tips peuvent être échangés, des retours d’expériences peuvent être partagés et surtout ce sentiment de solitude peut être allégé.

Les cafés parents peuvent être organisés par une professionnelle de santé mais ce n’est pas une obligation. L’important est que cette rencontre ait lieu régulièrement et que la personne référente soit dans le non jugement et s’intéresse profondément aux thèmes de la périnatalité et de la parentalité. Le café doit être accueillant et de préférence dans la langue des parents. Ces rencontres permettent de créer du lien et même de grandes amitiés. Tous les parents ont des préoccupations qui évoluent avec l’avancé de la grossesse, la date d’accouchement qui approche ou la période du postpartum puis cet enfant qui grandit et toutes ses questions d’éducation qui surgissent. Lors d’un café parents, vous n’allez pas vous ennuyer tant les sujets sont multiples et variés.

J’ai organisé pendant un peu plus de 2 ans un « café parents ». Il avait lieu au centre périnatal, Beratungsstelle für Natürliche Geburt und Eltern sein e.V à Häberlstraße 17 à Munich. J’aimerais écrire quelques lignes sur cet endroit que je trouve agréable et malheureusement trop peu connu des francophones.

Le centre périnatal a été fondé en 1979 par cinq mères qui se sont engagés pour redonner la parole et le pouvoir aux couples vivant une maternité. Astrid Draxler en est la directrice. Dans les années 70-80, l’hypermédicalisation et la déshumanisation à l’hôpital s’imposent. La médecine obstétricale devient de plus en plus paternaliste. La « blouse blanche » a toujours raison et impose sa vision. Ces femmes, vivant la maternité à ce moment là, se sont insurgés contre ce système. Elles ont alors créé un centre de conseils pour les parents. C’est une association où une cinquantaine de collaborateurs y travaillent actuellement.

Munich est une ville cosmopolite et donc multiculturelle. Des services sont proposés dans différentes langues comme le français, l’espagnol, l’anglais et bien sûr l’allemand. Des cafés parents sont organisés presque tous les jours de la semaine dans ces différentes langues. Le centre offre une gamme complète de cours, de consultations, d’événements et de formations autour de la naissance et entretient des liens étroits avec les professionnels de santé et les hôpitaux. Nous pouvons lire sur leur site : Wir engagieren uns für die Förderung einer frauengerechten Schwangeren- und Geburtshilfe sowie die Wahlfreiheit des Geburtsortes für die Stärkung der elterlichen Kompetenz in den ersten drei Lebensjahren. Donc ce centre milite pour la promotion d’une grossesse et d’un accouchement respectés ainsi que la liberté de choix du lieu de naissance pour renforcer la compétence parentale au cours des trois premières années de vie.

En prenant soin de la grossesse, en respectant les choix de la femmes / du couple quant au lieu et la manière d’accoucher, en accueillant le bébé en douceur, comme le prône si bien Michel Odent, on renforce les compétences parentales et cela a une influence puissante sur le lien à l’enfant, son ancrage serein dans la société et le bien-être des parents. Dans les sociétés traditionnelles, moins individualistes, la transmission autour de la maternité et la parentalité s’effectue naturellement. En Europe, par exemple, la maternité peut être synonyme de solitude. Les familles sont dispatchés dans différents pays et l’esprit « village » s’efface. Donc les parents doivent déployer une grande énergie pour répondre à leur besoin d’information et d’accompagnement, en lisant des livres, des blogues, en écoutant des podcasts, en étant actifs sur les réseaux sociaux et en cherchant des cafés parents par exemple. Je vous encourage à ne pas rester qu’au stade de l’échange virtuel mais vraiment de vous rencontrer, de participer à des cours en groupe… Je ne fais pas l’apologie des réseaux sociaux mais remarquons quand même qu’avoir une page facebook et un compte instagram est assez banal pour notre génération et le lien commence souvent via ce biais.

J’ai organisé, au Café Netzwerk, le café francophone pour les parents de novembre 2017 à décembre 2019. Je précise que ce café se trouve dans la cour intérieure du centre périnatale. Durant ces 2 ans, j’y ai rencontré une centaine de parents. Cela fut une expérience très riche pour moi et aussi le point de départ d’un réseau d’entraide pour les femmes enceintes, les papas et les parents avec bébé. Je parle souvent des mamans mais je voulais aussi dire que je n’oubliais pas les papas. Je n’en ai pas vu beaucoup au café malheureusement car les hommes travaillent généralement pendant toute la grossesse de leurs femmes et j’ai aussi l’impression que les papas osent moins faire le pas de se rencontrer ou en ont moins l’envie. Je rêve de pouvoir contribuer à mettre en place un « atelier futurs papas » et des « cafés papas » car eux aussi ont des préoccupations et peuvent éprouver des difficultés lors de certaines étapes.

Revenons au sujet du café. Le café Netzwerk est une entreprise sociale d’insertion professionnelle ciblant des femmes étant par exemple au chômage, ayant souvent des enfants et venant parfois de pays étrangers. La spécialité de ce café est un lieu accueillant proposant un menu original avec des produits frais et bios quand c’est possible et des recettes des pays des personnes travaillant à cet endroit. On s’y régale et les prix défient toute concurrence. Lors de ce café, j’accueillais, le plus souvent des femmes enceintes ou des mamans avec des jeunes bébés. Nous abordions des thèmes variés, allant du projet de naissance, de l’allaitement, de l’éducation positive ou de la reprise du travail… ou alors nous discutions spontanément de choses qui préoccupaient les femmes à ce moment là. Certaines femmes attendaient leur congé maternité pour venir, certaines prenaient même un congé au travail pour se rendre à notre rendez-vous hebdomadaire ou d’autres nous rejoignaient quand bébé était là.

Depuis janvier 2020, Virginie, infirmière puéricultrice, naturopathe, passionnée de périnatalité et spécialisée dans l’Art thérapie a pris le relais et organise le café tous les jeudi de 12h15 à 13h45. Je vous recommande fortement ce rendez-vous.

Je vous mets le lien du centre périnatal : https://www.haeberlstrasse-17.de/de

Belle maternité à vous,

Laura, sage-femme